למה נבחרת אנגליה תמיד מחמיצה פנדלים
קבוצת חוקרים בריטים מאוניברסיטת אקסטר (Exeter) בחנה את התנהגות בועטי הפנדלים וגילתה נתון מאד מעניין – יש סיבה להחמצות!
לפי המחקר שהתפרסם בדצמבר 2009 במגזין היוקרתי לעניני ספורט Journal of Sport & Exercise Psychology, יש קשר ישיר בין הלחץ שבו נתון הבועט והכיוון אליו הולכת הבעיטה. ע"פ הממצאים שאספו החוקרים, אנשים תחת לחץ נוטים להתמקד יותר במקור הלחץ או הסכנה מאשר במטרה שלהם. במקרה של בועטים, המבט שלהם מתרכז יתר על המידה בשוער שמולם, שמהווה עבורם את מירב הלחץ, מאשר על הנקודה האופטימלית אליה כדאי לכוון את הכדור. התוצאה של פעולה זו היא שרוב הבעיטות מגיעות למרכז השער, היכן שהשוער עומד, ולכן קל לשוערים לעצור אותם.
על מנת לאשש טענה זו, הרכיבו החוקרים משקפיים מיוחדות על 14 בועטי פנדלים ובחנו את המבטים שלהם בזמן הבעיטה. כאשר הבועטים בעטו באימון, המבט שלהם היה מפוקס יותר לכיוון היעד שלהם ולכן הם הצליחו להבקיע שער. כאשר הועמדו הבועטים בלחץ מסויים, הם התמקדו מההתחלה בשוער שמולם ובהו בו יתר על המידה. התוצאה של המיקוד הזה היא שאחוז הבעיטות שנבלמו היה גדול יותר היות והן היו לא ממוקדות וכוונו יותר למרכז השער.
אז איך כדורגלנים יכולים להפיק ממחקר זה תועלת (או יותר נכון המאמן שמכין אותם לבעיטות עונשין) – התהליך האידיאלי של בעיטת עונשין צריך להיות התמקדות מההתחלה בנקודה הרצויה ובעיטה ישר לשם, בלי לשים לב לשוער שמול הבועט. אימון מתמיד של היכולת של השחקן להתמקד בנקודה מסויימת, ולהתעלם לגמרי מהשוער שמולו, תגרור תוצאות טובות מאד בבעיטות. כמו כל דבר, גם תהליך זה דורש אימון, היות וצריך להרגיל את המוח שתחת כל מצב העין צריכה להיות מכוונת לנקודה אחת בלבד. זאת גם הסיבה ששחקנים גדולים, ובעיקר חצופים, כמו רונאלדו ושות', מסוגלים להבקיע פנדלים הרבה יותר טוב משחקנים שנוטים להתרגש מאד.
ומה לגבי נבחרת אנגליה? אני בטוח שעם כל הכבוד למחקר והרצון הטוב, גם השנה הם יעופו מהמונדיאל בשלב מוקדם.
זלאמה הוא המדריך המושלם לגבר החדש במזרח התיכון. תוכלו למצוא כאן נושאים שמעניינים את הגברים במחוזותינו. מקווים שתיהנו!